Tai Chi strengt durchaus an, weil Muskeln für unsere Fehlhaltung verantwortlich sind und entspannt werden müssen. Dafür müssen aber andere Muskelgruppen diese Arbeit übernehmen. So stellt sich Muskelkater an unbekannten Stellen ein. Beim langsamen Wechsel von einer Tai Chi-Stellung zur anderen, muss das Hirn ständig entscheiden, was Entspannung für einige Muskelfasern ist und was Anspannung für andere bedeutet. Verstand und Körper müssen zum Einklang kommen und so die Gesundheit fördern.

Leitung: Peter Arnold
Tai Chi Lehrer

Caritas-Altenheim St. Konrad Wasserburg
Stadler Garten 4

Dienstag, 08. Januar 2019
19:45 – 20:45 Uhr
12 x bis 2. April 2019 (nicht in den Ferien)

Kursgebühr: Gäste: 75 €   Mitglieder: 56 €

Dienstag, 30. April 2019
19:45 – 20:45 Uhr
10 x bis 16. Juli 2019 (nicht in den Ferien)

Kursgebühr: Gäste: 63 €   Mitglieder: 47 €

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