Tai Chi Chuan
Das chinesische Schriftzeichen für Tai ähnelt dem Körper eines Menschen, der sich weit öffnet und sich zugleich auf die Quelle seiner Lebenskraft in seiner Mitte konzentriert. Chi versinnbildlicht das ständige Achtsam-in-sich-Hineinfühlen in der Bewegung.
Tai Chi ist eine 350 Jahre alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Für Tai Chi gibt es viele Beschreibungen. Von der inneren Kampfkunst über die Selbstverteidigung, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist bis hin zur Förderung der inneren Energie.
In diesem Kurs steht der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund. Durch achtsame Bewegung wird die allgemeine Entspannung gefördert, alle Muskeln, Sehnen und Gelenke aktiviert und die Verbindung von Körper und Geist gestärkt.
Hauptsächlich werden die stehende Säule, die Seidenübung, die schiebenden Hände und die Cheng Man Ching Kurzform geübt. Zur Ausübung sind nur bequeme, nicht einengende Kleidung und Barfußschuhe (keine Sportschuhe) oder Socken nötig.
Wenn Körper und Geist sich in Harmonie vereinen, kann sich die Seele frei entfalten.
Tai Chi kostenloser Schnupperkurs bei Gunther Kann
Dienstag, 9. Januar 2024 19:00 Uhr im Sebastian-Kneipp-Raum
Leitung |
Gunther Kann, Tai Chi Lehrer |
Ort |
Sebastian-Kneipp-Raum, Wasserburg K.-Aiblinger-Platz 24 Rückgebäude |
Zeit 1 |
Dienstag, 16. Januar 2024 19:00 Uhr - 20:00 Uhr9x bis19. März 2024 |
Kosten |
€ 60,00 / Mitglieder € 50,00 ab 7 Personen
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Zeit 2 |
Dienstag, 09. April 2024 19:00 Uhr - 20:00 Uhr12x bis09. Juli 2024 |
Kosten |
€ 80,00 / Mitglieder € 66,00 ab 7 Personen
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Anmeldung |
telefonisch: 08071 7401 (Mo - Fr 10 - 17 Uhr, Sa 10 - 13 Uhr)
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