Hatha Yoga
Hatha Yoga stellt das Gleichgewicht von Körper und Geist her. Es kombiniert die Wirkung von Übungen für den Körper, den sogenannten Asanas, mit Atemübungen und Meditation. Durch die Mischung wirst du vertraut mit deinem Körper, arbeitest an der Definition deiner Muskeln und entwickelst Stärke und Kraft.
Die Kurse sind für Frauen und Männer sowohl mit Yoga-Erfahrung als auch für Anfänger geeignet.
Bitte Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken mitbringen.[nbsp]
| Leitung | Barbara Grundner, Yoga-Lehrerin |
| Ort | Caritas Altenheim, Stadlergarten 4 |
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Zeit |
Montag, 20.September 2021
Donnerstag, 23.September 2021 |
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Kosten |
€ 131,00/ Mitglieder € 109,00 ab 7 Personen |
| Anmeldung | persönlich: Geschäftsstelle, Schustergasse 5 telefonisch: 08071 7401 (Mo-Fr 10 - 17 Uhr, Sa 10 - 13 Uhr) |