Mit einem kurzen Ankommen, zur Ruhe kommen, beginnt die Yogastunde.
Dann folgen Asanas (Körperübungen) und Pranajama (Atemübung)
Am Ende gibt es zum Ausgleich die Endentspannung.
Der Kurs ist für Frauen und Männer mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.
Unsere Yogalehrerin, Frau Eisgruber praktiziert Yoga bereits seit 30 Jahren.
Sie legt großen Wert darauf ihren Schülern gerecht zu werden und je nach Beweglichkeit die Asanas anzupassen. Sie leitet die Übungen mit präzisen Ansagen an.
Bitte Matte und Decke mit bringen, bequeme Kleidung tragen,
evtl. warme Socken mitbringen.
Leitung |
Mechthilde Eisgruber, Yoga-Lehrerin
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Ort |
Seb.-Kneipp-Raum, Kaspar-Aiblinger-Platz 24 Rückgebäude |
Zeit |
Donnerstag, 14. September 2023
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Kosten |
€ 119,00/ Mitglieder € 99,00 ab 7 Personen
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Anmeldung |
telefonisch: 08071 7401 (Mo-Fr 10 - 17 Uhr, Sa 10 - 13 Uhr)persönlich: Geschäftsstelle, Schustergasse 5
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