Hatha Yoga

Hatha Yoga stellt das Gleichgewicht von Körper und Geist her. Es kombiniert die Wirkung von Übungen für den Körper, den sogenannten Asanas, mit Atemübungen und Meditation. Durch die Mischung wirst du vertraut mit deinem Körper, arbeitest an der Definition deiner Muskeln und entwickelst Stärke und Kraft.

Die Kurse sind für Frauen und Männer sowohl mit Yoga-Erfahrung als auch für Anfänger geeignet.

Bitte Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken mitbringen.[nbsp]

 

Leitung Barbara Grundner, Yoga-Lehrerin
Ort Caritas Altenheim, Stadlergarten 4

Zeit

Montag, 20.September 2021
11 x bis 6.Dezember 2021
8:15 - 9:45 Uhr

 

Donnerstag, 23.September 2021
11 x bis 9. Dezember 2021
17:30 - 19:00 Uhr

Kosten

€ 131,00/ Mitglieder € 109,00 ab 7 Personen
€ 154,00/ Mitglieder € 128,00 5 bis 6 Peronen

   
Anmeldung persönlich: Geschäftsstelle, Schustergasse 5
telefonisch: 08071 7401 (Mo-Fr 10 - 17 Uhr, Sa 10 - 13 Uhr)

 

Zum Anmeldeformular

 

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