8 Brokate mit Gunther Kann
Tai Chi Qi Gong.
Die 8 Brokate sind fließende, meditative Bewegungsübungen, die die Körperfunktionen regulieren, den Atem vertiefen und den Geist beruhigen.
Auf der körperlichen Ebene wirken Sie regulierend auf die inneren Organe, die Meridiane und das Nervensystem, sie regen die Blutzirkulation an und lösen Muskelverspannungen. Die Bewegungsübungen trainieren die Muskulatur, stärken die Knochen, verbessern die Beweglichkeit und helfen eine gute Koordination zu entwickeln.
Auf der mentalen Ebene fördern sie den Stressabbau, bringen mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Man unterscheidet drei verschiedene Varianten der acht Brokate, eine stehende, eine sitzende und eine bewegende Form. In diesem Kurs werden wir die stehende Form der 8 Brokate üben.
8 Brokate
Leitung | Gunther Kann Tai Chi Lehrer |
Ort | Seb.-Kneipp-Raum, Kaspar-Aiblinger-Platz 24 Rückgebäude |
Termin | Dienstag, 14. Januar 2025 10x bis 25. März 2025 18:00- 18:45 Uhr |
Kosten | € 55,00/ Mitglieder € 45,00 ab 7 Personen € 65,00/ Mitglieder € 55,00 5 bis 6 Personen |
Anmeldung | telefonisch: +4980717401 (Mo-Fr 10 - 17 Uhr, Sa 10 - 13 Uhr) oder Geschäftsstelle, Schustergasse 5 |