Pilates für Anfänger mit Charli Ludwig
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining für die Kräftigung der tieferliegenden Muskulatur und des Beckenbodens. Die Übungen lassen sich je nach Kenntnisstand variieren und aufbauen. Pilates ist auch ein ideales Training um den Körper ins Lot zu bringen und die eigene Mitte zu finden. Alles in harmonischen und fließenden Bewegungen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken.
|
Leitung |
Charli Ludwig |
|
Ort |
Sebastian-Kneipp-Raum, Wasserburg, K.-Aiblinger-Platz 24, Rückgeb. |
|
Zeit 1 |
10x Montag 15. September 2025 bis 24. November 2025, 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
|
Kosten |
€ 66,00 / Mitglieder € 55,00 ab 7 Personen € 77,00 / Mitglieder € 68,00 5 - 6 Personen |
|
Anmeldung |
telefonisch: 08071 7401 (Mo - Fr 10 - 17 Uhr, Sa 10 - 13 Uhr) oder Geschäftsstelle, Schustergasse 5 |